Uni, somaattinen sairastavuus ja kuolleisuus

Authors

• Christer Hublin

Abstract

Lähes puoli vuosisataa sitten julkaistiin ensimmäinen tutkimus unenpituuden ja kuolleisuusriskin välisestä U-muotoisesta yhteydestä, jossa pienin riski on 7 tuntia nukkuvilla. Tämä yhteys on sittemmin todettu useimmissa epidemiologisissa tutkimuksissa ja myös kahdessa äskettäin julkaistussa metanalyysissa. Lisäriski on tutkimuksissa säilynyt huolimatta monien sosiodemografisten muuttujien ja elämäntapatekijöiden vakioinneista, ja riskin tarkempi luonne ja mahdolliset mekanismit ovat huonosti tunnettuja. Erityisesti vuosituhannen vaihteesta on julkaistu tutkimuksia unenpituuden, ylipainon ja erilaisten somaattisten sairauksien mm. tyyppi 2 diabeteksesta, sydän- ja verisuonisairauksista ja syövästä. Toistaiseksi selkein näyttö on unenpituuden ja myös unenlaadun U-muotoisesta yhteydestä tyyppi 2 diabetekseen, sekä lyhyen unen ja ylipainon välillä nuorilla ihmisillä. Katsauksessa tarkastellaan uusimpia tuloksia ja niihin liittyviä rajoituksia sekä todetaan tietämyksen rajallisuus erityisesti koskien todettujen ilmiöiden kausaliteettia ja mahdollisia mekanismeja.